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MMA Bücher und Literatur
Nicht jeder hat die Möglichkeit von einem Gracie Bodenkampf
oder von einer UFC Legende, wie Randy Couture, die Feinheiten des Kämpfens,
zu erlernen. Aber es muss auch niemand darauf verzichten! Fitness 4 MMA stellt
euch hier ein paar der besten und interessantesten Bücher
über MMA und Kampfsport vor.
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Jackson's MMA: The Ground Game
Greg Jackson, der Erfolgscouch der UFC. Zu seinen Schützlingen zählen
unter anderem Georges St-Pierre, Rashad Evans, Jon Jones, Nate Marquardt, Diego
Sanchez, Keith Jardine, und viele mehr.
In "The Ground Game", erläuter Jackson bewerte und erfolgreiche
Aufgabetechniken (Submissions) am Boden, mit denen seine Kämpfer schon
so machen Sieg einfahren konnten. Aber auch einige neue Submissons, wie z.B.
"the calf crusher", "the brabo choke", "the octopus
foot lock" und "the double-knit choke", werden ausführlich
behandelt.
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Xtreme Training: The Fighter's Ultimate Fitness Manual
Randy Couture, eine UFC Legende, die beweißt dass Hochleistungssport
selbst in hohem Alter noch möglich ist.
In seinem 320 Seiten dicken Buch, geht Couture auf Kraft, Schnelligkeit, Power, Ausdauer, Balance und Agilität
ein. Das wundervolle an diesem Buch ist, dass er dazu keine ultra modernen Trainingsgeräte
benutzt, sondern stattdessen mit Medizinball und Vorschlaghammer trainiert. Nicht
umsonst hat er sich den Spitznamen "The Natural" verdient.
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Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge
BJ Penn, UFC Welterweight- und Lightweight-Champion. Er gewann als erster Nichtbrasilianer
die World Jiu-Jitsu Championship.
In seinem "The Book of Knowledge", geht er präzise auf die Feinheiten
des Bodenkampfes speziell für MMA ein. Dabei zeigt er solide Schlag und
Ringertechniken, die zum gewünschten Erfolg, einer Submission, führen.
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Eddie Bravo Mastering the Rubber Guard
Eddie Bravo, ein Virtuose des Brazilian Jiu-Jitsu und Schwarzgurt unter Jean-Jacques
Machado. Er hat mit der "Rubber Guard" seinen ganz eigenen Stil entwickelt,
mit dem er unter anderem Royler Gracie, 2003 bei den Abu Dhabi Submission Wrestling
Championships besiegte.
"Mastering the Rubber Guard" gehört sicherlich in jedes gute
MMA Bücherregal.
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Hier kannst du deine Meinung loswerden:
Es wurden 6 Beiträge gepostet: | Marc schrieb am | 2011-11-30 20:10:01 | |
| Die Bücher hören sich garnicht schlecht an. Gibt es auch Bücher, wo es um Stand-up Techniken geht oder Techniken für Stand-up und Boden Techniken? | |
 | | Marcs Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten! | |
| Prügelknabe schrieb am | 2011-11-02 16:00:11 | |
| Hab mir eben Greg Jackson's MMA: The Ground Game bestellt. Der ist für mich der beste Coach, mit 668 Siegen zu 265 Niederlagen. | |
 | | Prügelknabes Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten! | |
| salewa schrieb am | 2011-10-18 16:30:29 | |
| sind die bücher auch auf deutsch? | |
 | | salewas Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten! | |
| Fighter schrieb am | 2011-08-22 08:01:07 | |
| Klasse Bücher, würde ich jedem Fighter empfehlen. | |
 | | Fighters Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten! | |
| MMA Halb-Profi schrieb am | 2011-08-21 01:09:48 | |
| Super Seite mir super Tips !! | |
 | | MMA Halb-Profis Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten! | |
| Sonnenschein schrieb am | 2011-06-07 15:00:33 | |
 | | Sonnenscheins Meining zu diesem Beitrag, 5 von 5 Punkten! | |
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